「歩く」から始める健康スポーツ！
新宿中央公園ではフィットネスウォーキングイベント「ノルディックウォーク」を開催いたします。
～開催概要～
・日時
1/26（日）・2/2（日）・2/9（日）・2/16（日）
・時間
1回目 10時30分～12時
2回目 13時30分～15時
・集合場所
新宿中央公園管理事務所
・参加費
無料 ※電話で参加予約をしてください
・定員
15名
・対象
18歳以上
・実施内容
①ポールを使った基本的な歩き方レクチャー
②脂肪燃焼＆シェイプアップポイント
③園内で実践
・服装/持ち物
①ウェア（運動がしやすく機能的なもの）
② スポーツシューズもしくはランニング、ウォーキングシューズ（履きなれたもの）
③ウエストバックもしくはドリンクベルト（※ショルダーバック不可）
④飲み物
※ノルディックポールはこちらで準備いたします
・距離
3～5km
・講師
（一社）全日本ノルディックウォーク連盟 公認指導員 吉野陽子
・主催
新宿中央公園パークアップ共同体
・協力
WINS
みぞれが降ったあとは小春日和…
梅！開花です。
令和2年１月１５日水曜日多文化共生フットサルサークルが開催されました。
あけましておめでとうございます。
年明けから元気いっぱいのみなさんです。
今回は韓国から2名の新メンバーとアルゼンチンから飛び入り参加がありました！！！
2月は工事のため開催が変則です。
第１、第４水曜日です。ご注意ください。
”ふわふわドーム”と”チョークでお絵かき” 水の広場で開催です！
新宿中央公園で実施されるイベントをトップページカレンダーから確認できます！
イベント情報は随時更新・追加します。
新宿中央公園に来園される時などぜひご活用ください！
印刷して使えるPDF形式のイベント情報カレンダーもご利用ください。
■公園でスマートフォンによるゲームを楽しまれる方へのお願い
公園内では、次のことに注意してください。
１．立入禁止の場所や柵で囲んでいる場所には入らないで下さい。
２．足元や周りに注意して下さい。
３．歩きスマホや自転車に乗りながらのスマホの操作はやめて下さい。
４．園路の真ん中で立ち止まらないで下さい。他の通行者の妨げにならないように気を付けて下さい。
５．その他、みんなに迷惑になる様なことはやめて下さい。
■スマートサイン、始めました♪
園内の案内板からスマホアプリで最新情報をゲットできるサービスを開始しました！（英・中・韓対応）
■フットサル施設からのお知らせ
・多文化共生プロジェクト！フットサルサークルメンバー募集中!!
Recruting Futsal Club Members(by Shinjuku News January 1 , 2017 No.47)
・10月分の空き施設予約：随時先着順にて受付中！！
・11月分の空き施設公開１０/１５～
・11月分の空き施設予約：新宿区在勤・在学・在住の団体／１０/２０～ 区外の団体／１０/２８～
・12月分の抽選参加:10/２５～11/９（１団体あたりの抽選申込・当選とも1ヶ月につき3時間※3枠）
予約はこちらをクリック!!
１２月１８日水曜日多文化共生フットサルサークルが開催されました。
令和元年２０１９年最後の活動となりました。
今回はメキシコから１名飛び入り参加がありました！
来年また元気でお会いいたしましょう。健康管理に気をつけてくださいね！
来年は１月１５日がスタートです。
良いお年をお迎え下さい！
昨日12/13（金）16時から新宿中央公園ＴＷＩＮＫＬＥＰＡＲＫが実施されております！
滝がある新宿中央公園ならではの「水×自然」をテーマにしたイルミネーションを施しております。
動物も隠れておりますので是非探してみてください♪
新宿中央公園ＴＷＩＮＫＬＥ ＰＡＲＫ（トゥインクルパーク）
開催期間：12/13（金）～25（水）
点灯時間：16時～22時
新宿中央公園ＴＷＩＮＫＬＥＰＡＲＫが明日12/13（金）16時から開催です♪
ご来園お待ちしております♪
令和元年12月4日（水）
多文化共生フットサルサークルが開催されました。
11名の参加がありました。
あたりは年末ムードクリスマスムードが高まってきましたが、
メンバーは走り回って、シャワーを浴びて帰ってゆきます。
寒いので湯冷めしないように気をつけてください。
先日からフットサル施設のシャワー室にシャンプーとボディソープが設置されました。
評判いいです。♪
次回は12月18日（水）16時～18時を予定しております。
きょうで11月も終わり。お天気のよい土曜日になりました。
冷たい風が吹いていますが、秋色になった木々がきれいですよ～！
